Uygun olmayan ayakkabılar ayaklarımızı nasıl etkiler?
Ayakların, çok fazla cezalandırdığımız Kredi hesaplama bedenin bir parçası olduğunun farkında olmalıyız. Uygun olmayan ayakkabılar giymeniz ciddi sorunlara neden olabilir. Ayakkabı nasıl seçilir? Ayakkabı almaya gittiğimizde, onları gözlerimizle değil, ayaklarımızla seçmeliyiz. Çoğu zaman en çok sevdiğimiz ayakkabı ayaklarımızda daha iyi hissettiren ayak değil ve ayaklarımızın acı çekmesine neden olacak uygun olmayan bir ayakkabı seçmeye son verdik. Ayaklar vücudumuzun çok fazla önem vermediği bir parçası ve biz de onların ağırlıklarını destekleyen ve bizi bir yerden diğerine götüren ve çoğu durumda uygunsuz ayakkabılara girerek hayatlarını harcadıklarını unutuyoruz: Çok fazla topuk, çok dar veya çok sivri uçlu. Ayaklarımızın uygun bir ayakkabı giyerek iyi sağlıktan zevk alması şarttır. Doğru ayakkabılar, ayakların ve eklemlerin gerginliğe maruz kalmasını önleyecek ve bir tür yaralanmaya maruz kalma riskini azaltacaktır. Ayaklarımıza şımartılmalı ve özel dikkat göstermel...