Prana nedir?
Hindu geleneğinde prana, tüm canlı organizmalara ve evrene
yayılan yaşam sürdürme gücüdür. Geleneksel Çin Tıbbında qi kavramına Kredi hesaplama benzetilebilir .
Odaklanma prana, mistik Hindu geleneklerinin ve Hindu dini pratiğinin önemli
bir parçasıdır ve Ayurvedik tedavide pranik enerji de düşünülür. Bu yaşam gücü,
nadis olarak bilinen bir dizi kanal boyunca vücuda akar ve genel sağlıkla
birlikte ebs ve akar.
Prana, çeşitli fikirleri ve kavramları kapsadığı için
doğrudan tercüme etmek zor olan Sanskritçe bir kelimedir. Esasen, “enerji” ya
da “yaşam gücü” anlamına gelecektir, fakat bu tanımlamalar kelimenin tam
anlamıyla adalet değildir. Prana, hava kendisi prana olmasa da, nefesle
ilişkilidir; daha ziyade, prana, ruhsal bir pratiğin bir parçası olarak
odaklanmak ve kontrol etmek için kullanılabilir.
Üç birincil nadis vardır; ida, pingala ve sushuma. Bireysel
bir nadi akışı boyunca çeşitli durumlar teşhis edilebilir ve enerji akışını
serbest bırakmak için çeşitli teknikler kullanılabilir. Geleneksel bir Hint
tıbbı olan Ayurveda'da hastalar çeşitli bitkilerle tedavi edilebilir, masaj
yapılabilir veya prana akışlarına odaklanmak ve açıklığa kavuşturmak için
meditasyon ve Kredi hesaplama yoga öğretilebilir . Dengesizlikleri düzeltmek için,
belirli gıdalar vücudun belirli şeylerini yaptığından, diyet önlemleri de
kullanılabilir. Metinler ve sanat eserleri açıkça belirttiği gibi, Ayurveda da
uzun bir cerrahi geleneği içeriyor.
Hinduizm'de yoga ve diğer dini geleneklerin uygulanmasında
prana önemli bir özelliktir. Yogik geleneklerin büyük bir kısmı fiziksel ve
manevi alıştırmalarla pranaya odaklanmayı ve güçlendirmeyi içerir. Örneğin,
yogiler pranayama'yı pranalarını kontrol etmek için pranotthana'ya ulaşma
umuduyla, güçlü, yükselen enerjinin sürdüğü bir süre boyunca bir nefes alma
tekniğini kullanabilirler . Prana akışını teşvik etmek için çeşitli yoga
asanaları veya duruşları da tasarlanmıştır.
Prana, nesnel Batılı yöntemlerle ölçülemese de, var gibi
görünmektedir. Prana gibi bir yaşam gücüne inanan çeşitli kültürlerin
çalışmaları, bu yaşam gücüyle ilgili tıbbi ve ruhsal uygulamaların fiziksel
etkileri olduğunu göstermektedir. Örneğin Ayurveda Kredi hesaplama tedavisi, bir
hastanın masaj ve meditasyon kullanımı ile daha iyi hissetmesine yardımcı
olabilir . Ayurvedik tedavi hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen kişiler,
bazen kendi alanlarında uzman pratisyenler bulabilirler; Ziyaret kesinlikle
ilginç olabilir.
Yorumlar
Yorum Gönder